SENSE Challenge 5 kg 5 uger
Kickstart dit vægttab og få en sund og stærk krop
- ALLE kan være med uanset hvor i landet du bor
- Du siger FARVEL til minimum 5 kg, hvis du vil
- 5 ugers intensivt online forløb med mulighed for forlængelse
- Sense håndbog, materiale og træning er let tilgængelig i mobilapp
Kickstart din vægttabsrejse
Pris: 500 kr.
Du er her fordi
Måske har du i årevis kæmpet med kiloene og været igennem et hav af kure uden succes. Du vil så gerne knække koden til en simpel sund livsstil, men har svært ved at komme i gang på egen hånd. Du mangler et kærligt men ærligt spark.
Du har brug for råd og vejledning, så du kan finde kursen med nemme måltider. Du ønsker at finde din indre motivation én gang for alle, så du kan være vedholdende.
Du føler, du evig og altid er på kur - og der sker ikke det, du ønsker. Din krop og dig er ikke altid enige. Du er utålmodig og vender tilbage til dit gamle spisemønster, som ikke gør dig godt.
Uanset hvem du er, og hvor mange kilo du ønsker at sige farvel til, er dette intensive online forløb noget for dig. Du har mulighed for at fortsætte din livsstilsrejse i medlemsklubben bagefter i fællesskab med andre ligesindede.
Den her løsning er det bedste, jeg kan tilbyde dig, så du kan kickstarte dit vægttab mod en simpel sund livsstil. Det betyder ikke noget, hvor i landet du bor - online er nemt og fleksibelt i en travl hverdag.
Den bedste investering i din fremtid.
Forløbet foregår online med 5 moduler + åben kostvejledninger live
Modul 1
Sådan kommer du i gang
- Sense-kost principperne
- Kostskema
- Målsætninger
Modul 2
Knæk koden til varigt vægttab
- Sådan håndterer du nydelse
- Fleksible måltider til hverdag og fest
- Vaner er dit brændstof
Modul 3
Find vej i fødevarer
- Læring om fødevaredeklarationer
- FEDT er ikke bare FEDT
Modul 4
Bliv klogere på dit spisemønster
- HVORFOR er nydelse så svært
- Hvad er årsagen
- Mental eller fysisk sulten
Modul 5
Stay on track
- Sådan fortsætter du din livsstilsrejse
- Hvordan holder jeg fast
- Motivation
Åben kostvejledning
LIVE med mig
- Mandage kl. 11.00/20.00
- Få al den sparring du har brug for
- Kost, tilskud, motivation og træning
Dette forløb er for dig, der kan genkende en eller flere af disse udfordringer:
- Du kæmper med maden og vægten uden at nå i mål
- Du har prøvet utallige kure uden succes
- Du har en meget sort/hvid tilgang til din kost
- Du er godt træt af dig selv
- Du har opskriftsbøgerne men kommer ikke i gang
- Du spiser for meget af det forkerte
- Du har svært ved at være bevare motivationen
Din pris: 500 kr.
NB: Mulighed for forlængelse i medlemsklubben
-
Sundfokus
“Mia har en helt særlig evne til at få det simple budskab ud på en forstående, realistisk og stærk måde.
Mia har givet mig værktøjer til at håndtere følelser samt at stille spørgsmål til mig selv, for at forstå mine handlinger samt arbejde med målet bag målet. Mia udstråler selvværd, sundhed og glæde som hun kombinerer med en utrolig bred og dyb viden omkring sundhed generelt.
Mia har været medvirkende til at ændre mit syn på mig selv og på livslang sundhed. ”
Dorte Blichfeldt
-
Sundfokus
“Mia er et fantastisk menneske, som er god til at guide og formidle på en let og forståelig måde. Men er også god med kærlige "spark" og hun kender til de problematikker/udfordringer man kan støde på i ens forløb. Og hun rummer alt hvad man har brug for, for at opnå en bedre og sundere livsstil.
Jeg kan varmt anbefale hende😊”
Karina Kørvel
-
Sundfokus
“Mia hjælper en til at få sagt farvel til mine uønskede kilo.
Hun hjælper også en med at motivere og få helt styr på principperne og lærte at styre udenom ens faldgrupper / svagheder og her igennem oplevede jeg, at jeg fik mere energi og større livskvalitet. Vigtigst af alt styr på kosten og mit blodsukker.
Jeg kan bestemt anbefale Mia Sørensen mht Sense og kosttilskud 🌺”
Karin Koldenborg Kazeks
-
Sundfokus
“Bevidstheden om at høre til en gruppe der bakker hinanden op, når det er svært og anerkender hinanden 👍når det lykkes, samt inspirerer hinanden, er det der får mig til at holde sporet denne gang. Gruppen bliver guidet og løftet af Mia, som har en stor viden om Sense og hun formår at svare, igen og igen, på vores mange spørgsmål. Hun motiverer og støtter🤗
Hun er sprængfyldt med energi og begejstring for bla. SENSE, det smitter. ”
Anette Damgaard
-
Sundfokus
“Sundfokus med Mia som konsulent er kun positivt. Hun tager tid til sine medlemmer og støtter en i tykt og tyndt. Det fungerer mega godt med onlinemoduler og at have en Facebook gruppe. I gruppen får man en god sparring med de andre, og Mia kommer med nogen gode citater og får en til at reflektere over, hvornår og hvordan er det hele startet og i løbet af forløbet gør citaterne godt, så man holder sig på rette kursus. Jeg vil helt sikkert give Mia de bedste anbefalinger som konsulent. Samt har hun en fed personlighed, som gør at man tror på sig selv og vil kæmpe for sit mål.”
Trine Fuglebjerg
Læs de mange flere anmeldelser her
Hvordan foregår det så helt konkret?
- Du køber forløbet og får tilsendt login-oplysninger
- Start nu og kom i gang med det samme
- Du få 5 moduler og åben kostvejledninger live med mig
- Modulerne bliver frigivet fra uge til uge - så du har god tid til at lytte til materialet
- Åben kostvejledning foregår mandage skiftevis kl. 11.00/20.00
- Du får tilbud om vejning på professionel Tanita-vægt i Vejle hver 2. mandag.
- Vi har en Facebook gruppe til support og fællesskab (ugentlig vægttråd og mere)
- Du kan fortsætte din rejse i medlemsklubben til særpris efter de 5 uger
Kurset løber over over 5 uger. Det betyder, at du får materialet i overskuelige portioner og ikke bliver overvældet.
Du får:
- Undervisning af mig som Biopat/kostvejleder, Supervisor i mad og følelser og NLP coach
- 5 moduler til at kickstarte dit vægttab mod en sund livsstil
- De bedste møder med mig til åbne kostvejledninger
- Du har adgang til materialet hele sommeren ud
- Du får adgang til opskrifts bank på 200+ opskrifter
- Mulighed for vejning i Vejle hver 2. mandag eftermiddag
- Gode rabat aftaler med mine samarbejdspartnere
Din pris: 500 kr.